Nos actions

Chez Reboost, nous savons qu’un burn-out est une épreuve qui bouleverse profondément.
C’est pourquoi nous proposons un accompagnement global et humain, qui prend en compte chaque étape de la reconstruction.

Notre démarche repose sur 5 piliers :

🌿 Accueillir et écouter

Un burn-out commence souvent par un sentiment d’incompréhension et de solitude.
Dès le premier contact, nous proposons :

Un entretien individuel pour identifier vos besoins, vos priorités et vos ressources.
La mise en relation avec un parrain ou une marraine, une personne qui a déjà traversé un burn-out et qui peut vous apporter écoute, réassurance et conseils concrets.

👉 Pourquoi c’est utile ?
Parce que se sentir écouté, reconnu et compris est la première étape pour relâcher la pression et amorcer une vraie reconstruction.

🗣 Rompre l’isolement

Le burn-out enferme souvent dans la honte et le silence. Pour briser cet isolement, nous proposons :

des groupes de parole pour partager son vécu, se sentir compris et moins seul ;
des espaces spécifiques selon les réalités de chacun (salarié (e), entrepreneurs, aidants familiaux, parents , étudiants, jeunes actifs).

👉 Pourquoi c’est utile ?
Parce qu’entendre d’autres parcours similaires redonne espoir et énergie, et permet de soutenir et d’être soutenu dans un cadre bienveillant.

✨ Se reconstruire pas à pas

Un burn-out touche le corps, l’esprit et les émotions. Reboost propose donc des actions diversifiées :

Ateliers pratiques (gestion du stress, réflexologie, sophrologie, estime de soi, nutrition, créativité…) pour retrouver sérénité et vitalité.
Activités bien-être avec des praticiens bénévoles (médiation animale https://www.lemilepats-et-ses-droles-de-dames.com/mediation-et-insertion/, relaxation, interventions spécialisées) pour reconnecter avec ses émotions et son corps.
Suivi individuel régulier pour mesurer vos progrès et ajuster l’accompagnement.

👉 Pourquoi c’est utile ?
Parce que la reconstruction est un chemin : chaque petit pas permet de retrouver confiance, énergie et équilibre.

🎯 Se projeter dans l’avenir

Après un burn-out, se réinventer professionnellement est souvent un besoin. Reboost vous aide à avancer en sécurité grâce à :

des bilans de compétences, pour explorer vos envies, vos talents et vos possibles ;
du coaching emploi pour préparer sereinement un retour à l’activité ;
un audit QVT (Qualité de Vie au Travail) pour mieux identifier vos limites et prévenir les rechutes.

👉 Pourquoi c’est utile ?
Parce qu’après un burn-out, il est essentiel de retrouver du sens dans sa vie professionnelle et de construire un projet réaliste et épanouissant.

✨ En résumé

Reboost, c’est bien plus qu’une association :
c’est un espace de reconstruction, de partage et de renouveau.
Nous croyons qu’après un burn-out, il est possible de retrouver confiance, équilibre et même de transformer cette épreuve en nouveau départ.

📩 Envie d’en savoir plus ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour échanger sur vos besoins et découvrir comment nous pouvons vous accompagner.