La présidente
Une histoire personnelle devenue une mission collective
Bonjour, Je suis Sylvia Caujolle et j’ai fait un burn-out.
Au cours de mon parcours de reconstruction, j’ai réalisé qu’ici, dans le Tarn-et-Garonne, il n’existait aucun dispositif spécifique pour accompagner les personnes en burn-out.
De ce constat est née une conviction : créer un lieu d’écoute, de soutien et de reconstruction.
Qui suis-je ?
Depuis toujours, j’ai placé l’humain au cœur de mon parcours. Mon aventure professionnelle a commencé dans un grand groupe français de travaux publics, où j’ai réalisé mon BTS Assistante de Gestion en alternance. J’y suis restée vingt ans, évoluant en tant qu’assistante RH et découvrant combien l’accompagnement des collaborateurs était essentiel pour leur équilibre et leur engagement.
Après ces deux décennies riches et intense en apprentissages, un burn-out en 2019 a marqué un tournant décisif dans ma vie. Cet épisode m’a poussée à revoir mes priorités et à donner une nouvelle direction à mon parcours : accompagner les personnes dans leurs transitions professionnelles, leur reconstruction et leur quête d’un meilleur équilibre de vie. ».
Pour cela, j’ai complété mon expérience par plusieurs formations Certifiantes :
- Coach en Psychologie+ pour mieux comprendre les mécanismes émotionnels et comportementaux ;
- Accompagnatrice en Bilans de Compétences pour soutenir la redéfinition des projets de carrière ;
- Psychopraticienne pour proposer un accompagnement plus profond ;
- Conseillère en Insertion Professionnelle (CIP) pour guider ceux qui souhaitent retrouver un projet professionnel épanouissant ;
- Consultante en QVT et Secouriste en Santé Mentale, pour intervenir en prévention et dans des contextes de souffrance au travail ;
- Médiation par l’animal, afin d’intégrer des méthodes innovantes et apaisantes.https://www.lemilepats-et-ses-droles-de-dames.com/mediation-et-insertion/
En 2023, je deviens consultante indépendante, animant bilans de compétences, ateliers thématiques et missions RH. Je propose également un accompagnement individuel personnalisé, incluant des séances de coaching spécifiquement dédiées à la prévention et à la sortie du burn-out.
En 2024, je fonde REBOOST, une association engagée dans la prévention du burn-out et la reconstruction professionnelle, parce que je crois profondément qu’il est possible de se relever, de se réinventer et de retrouver sens et confiance.
Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance et expertise celles et ceux qui souhaitent reprendre leur souffle, retrouver leur place et avancer sereinement vers un nouvel équilibre.
Mon parcours a été partagé dans une interview sur France Bleu en 2020, où j’expliquais comment ce burn-out m’a « sauvé la vie ».
Lien vers l’interview : https://www.francebleu.fr/infos/societe/regards-croises-ce-burn-out-m-a-sauve-la-vie-1593695005
Notre réflexologue
Audrey Le strat
Je suis spécialisée dans la gestion du stress et de la douleur par le toucher.
Par une méthode douce, naturelle et personnalisée, je vous accompagne pour soulager les troubles liés au Burn out : épuisement physique et mental, insomnies, anxiété et angoisses, douleurs diverses, troubles cognitifs…
Je mets toute mon expertise et ma bienveillance pour répondre à vos besoins spécifiques.
Ensemble, nous travaillerons à restaurer votre équilibre physique et émotionnel pour une qualité de vie optimale.
Au plaisir de vous recevoir !
Notre praticienne SHIATSU
Rachelle – Cabinet Ishin Denshin
Praticienne en Shiatsu, Seiki et Chi Nei Tsang à Montauban, j’accompagne les personnes dans une approche globale du bien-être, en particulier lors de périodes de fatigue, de stress intense ou de burn-out.
Ayant moi-même traversé un burn-out, je sais combien il est essentiel de retrouver des espaces de ressourcement et d’écoute pour se reconstruire.
À travers ces pratiques issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise et du Japon, je propose des séances individuelles et personnalisées en fonction des besoins de chacun, afin de favoriser la détente, la récupération d’énergie et l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Mon objectif est d’aider chaque personne à retrouver un équilibre durable, à son rythme, dans un cadre bienveillant.
👉 Pour en savoir plus : www.shiatsu-montauban-cabinet-ishin-denshin.fr